清明节是中国传统节日之一，这一时节阳气逐渐旺盛，阴气减退，万物复苏更新，大地春意盎然，太阳黄经达到十五度。今年的阳历清明节是在4月4日晚上9点34分58秒。清明节扫墓是中华民族最隆重的祭祀祖先的节日，历史悠久。扫墓不仅是向天地祭祀，也是对祖先的一种纪念。有许多讲究关于清明节扫墓，那么哪个时间段最适合进行扫墓呢？事实上，古人早已总结出了农村俗语：“早不过春分，晚不过夏至”这句谚语，究竟蕴含着怎样的深意呢？

   每个人都怀揣着内心的期望，古代人为求得食物，通常将希望寄托给天神，富足寄托在财神，饮食则寄托在灶神，这些神灵被赋予人形，拥有无限法力，置于家中祈祷，而祖先则是已故之人，也拥有各自不同的神力，日常燃香拜佛，清明祭祀祖先，希冀祖先庇佑子孙，与诸多神灵相比，祖先地位微贱，仅能庇佑家族成员而已。

    其实，祭祖并非只有在清明节才可以，一年中有许多祭祖的日子，只要心中怀念亲人，随时都可以借机表达哀思、回忆感情等。比如中元节、重阳节、初一、十五等，想念亲人时可以去坟墓虔诚一拜，诉说心事，闲聊情感，只是其他时节并不如清明节那样隆重而已。

   先人已逝，离我们而去，置身另一个境界，或者说在阴间，生者若在祭祀时阳气不足，可能会受制于阴气。因此，必须选择阳气盛行的时刻去扫墓。春分这一天，太阳直射地球赤道，白昼和黑夜持平。此后，阳光逐渐北移，北半球白昼延长夜晚缩短，阳气渐升，大地万物新绿，草长鸟鸣，阳光逐渐强劲。因此，春分前的节气皆以阴气盛行，扫墓祭祀不宜，最早可选择"春分"节气进行。

   夏至时，太阳处于黄经90度位置，阳光近乎垂直照射在北回归线上，北半球白昼时间全年最长，也是阳气最旺盛的转折点。这一天过后，阳气逐渐减弱，阴气增强，因此这时不适合进行祭祀或扫墓活动。所以有谚语说：“祭祀扫墓，早不过春分，晚不过夏至。”总的来说，扫墓是可以随时进行的，只是在清明节更显得正式。为了考虑身体健康，扫墓最适合的时间是在“春分前和夏至前”。